von Nathalie | Nov. 8, 2025 | Achtsamkeit
Ich musste selbst erfahren, wie mein Körper reagierte, als ich nicht auf ihn hörte. Vor einigen Jahren hat mein Körper komplett rebelliert, weil ich im Dauermodus gearbeitet habe, mich zu Verabredungen überreden liess, obwohl ich keine Lust hatte. Pausen hatte ich...
von Nathalie | Nov. 7, 2025 | Achtsamkeit
Kennst du das Gefühl, dass du dich am Sonntagabend fragst:„Wo ist die Zeit nur hin?“ 🤷🏻♀️ Eigentlich wolltest du ausruhen, auftanken, vielleicht einfach mal nichts tun – und trotzdem fühlst du dich leer, erschöpft, gereizt oder innerlich unruhig 😤 Viele Menschen...
von Nathalie | Nov. 7, 2025 | Hochsensibilität
Wenn dein System überläuft Kennst du das Gefühl, dass du nach einem vollen Tag kaum noch „runterkommst“? 🤯Dein Kopf surrt, dein Herz rast, jede Kleinigkeit reizt dich – und du weisst: Eigentlich ist gar nichts Dramatisches passiert 🤷🏻♀️ Das liegt nicht an mangelnder...
von Nathalie | Nov. 6, 2025 | Hochsensibilität
Im HR zu arbeiten bedeutet: Verantwortung zu tragen – für Menschen, Prozesse und Emotionen.Es ist die Kunst, Strukturen zu halten und gleichzeitig Menschlichkeit zu leben. Gerade hochsensible HR-Fachpersonen spüren diese Spannung besonders stark.Sie nehmen mehr wahr...
von Nathalie | Nov. 6, 2025 | Hochsensibilität
Kennst du das Gefühl, innerlich festzustecken? Dein Kopf sagt: „Ich will endlich loslassen“. Aber dein Herz hält fest – an Erwartungen, Erinnerungen oder dem Wunsch, alles richtig zu machen. Wir alle tragen Ballast mit uns herum. Alte Gedanken, unbewusste Muster...
